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オチョ ダイエット [ダイエット]
オチョダイエットがすごいですね。
俳優の進藤学が考案したダイエット。オチョって、スペイン語で数字の8.。
腰を8の字に回転させる運動なんですね。
ウエストが簡単に細くなるみたい、バストアップにもいいとか。
早速、やってみようかな。
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